最适用、最易懂的脚下动做讲解，看了必然会涨球！:看球比分

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作者

现在兵乓球技巧能够说是日新月异，良多人都期望掌握顶尖选手的技巧看球比分。但是最新手艺的掌握，要依托于扎实的根本功。只要掌握了根本的技巧，才气在以后的训练中获得长久前进。

扎实根本功的掌握，要从根本的姿势和程序操练起头看球比分。

根本姿势：

所谓的根本姿势指的是关于任何来球都便于回击的站姿看球比分。此中最重要的就是双脚的间距。若是双脚站立时双脚的间距过大的话，身体的不变性更好，但是挪动比力慢。若是双脚的间距过小的话，身体便于挪动，但是不变性不敷。所以双脚的间距比肩稍宽，右手击球的话，左脚向前迈半步。如许的话，挪动愈加敏捷，并且易于副手进攻。

为了愈加便于挪动，能够将膝盖稍稍弯曲，身体重心稍稍前倾看球比分。但是背部不克不及弯曲，背部弯曲的话不容易发力。要在身体连结耿直的同时前倾。为了能敏捷回球，球拍的位置能够稍稍高于台面。并且为了便于副手和反手回球，球拍要放在身体正前方。

错误的例子

照片中是错误的例子看球比分。起首球拍的位置过低，如许会来不及接球。其次上身过于弯曲的话会障碍身体的摆动，不克不及打出有力的回球。

根本步法

三步挪动

为了能对来球敏捷做出反响，需要灵敏敏捷的步法看球比分。接下来我们介绍三种乒乓球常用的步法。此中，挪动范畴更大的就是三步挪动。起首向乒乓球的标的目的挪动第一步，随后另一只脚跟从前脚挪动第二步，最初前脚挪动第三步。

要点

第一步的幅度要小

若是第一步的幅渡过大的话看球比分，另一只脚跟进的动做

需要更长的时间看球比分。若是第一步比力小的话，能够按照乒乓球的位置不竭调整第二步和第三步的大小。

【两步挪动】

若是三步挪动的幅度和乒乓球台的宽度不异的话，需要挪动乒乓球台的一半宽度时，能够利用两步挪动的办法看球比分。两步挪动时起首挪动的是离乒乓球远端的脚，随后另一只脚横向挪动。哈尔滨好乒乓那种办法比三步挪动要灵敏。