体育训练呈现新神器！蔡斌拿秒表掐出手时间，对二传提出高要求:体球网立即比分

我们体育在北仑已经集训一个月有余，为了可以在国际角逐中获得好成就，主锻练蔡斌对球队提出了“提速”的要求体球网立即比分。要想打得快，就得更环节都得快，于是蔡斌在训练中利用了新神器，那就是秒表。

按照二传许晓婷的自述，主锻练蔡斌在训练时城市专门拿着秒表给二传计时，看她们的出手时间体球网立即比分。体育要想提速，除了一传弧度要低外，二传的传球速度也至关新的，黄金一代为何可以打出快速进攻，就和一传弧度低、二传利用跳传抢速度有关。

蔡斌关于二传的要求是“出手到4号位和2号位两边的球速必需一样”，也就是四号位打平拉开的同时，二号位也需要有打平拉开的才能体球网立即比分。那一点和国外体育尤为类似，在主攻手没有绝对的强攻实力时，需要二传通过传球速度扯开对方的拦网，从而用速度破解敌手的拦防系统。

但那也给二传提出了高难度，不只传球速度要快，也需要进步传球的精准度体球网立即比分。去年世锦赛，刁琳宇的传球固然快，但精准度其实不够，良多时候都呈现倒三角或者是扎网的情况，招致攻手无法发全力去扣球，有时只能勉强把球处置过网，白白浪费了一次还击时机。

要想既快又稳，仍是应该熬炼二传的手指力量，只要手指力量超卓，才气够做到那一高要求体球网立即比分。并且许晓婷还暗示，如今的打法就是“攻手是要看着你出手就上的”，那么二传的容错空间就小，一旦传球呈现误差，很有可能形成共同失误，或者是间接丢分。

蔡斌用秒表掐时间也申明了他对二传传球速度的重视，只要通过长年累月的训练，二传才气到达他要求的4号位和2号位球速一致的效果体球网立即比分。其实我们体育训练时，经常会利用一些神器来辅佐训练，以此来到达更好地训练效果。郎日常平凡期，最常见的就是发球机，用来模仿鼎力跳发。

此外，我们还看到了体育操练扣球时会在球网上盖上一层白布，以此来熬炼攻手在网口的应变才能；发球训练时，会在场地上摆上圆柱体，要求队员们操纵本身的发球来击倒圆柱体，以此熬炼发球找点的才能体球网立即比分。此次又呈现了秒表，不能不说处所队锻练组实是为进步球员程度，绞尽了脑汁。

做为前我们男排的二传，蔡斌在训练二传方面仍是有着本身奇特的心得，相信在他的训练中，刁琳宇、许晓婷两位二传的程度必然会突飞猛进，也希望两人可以在本年的国际大赛上展示出前进的一面体球网立即比分。

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