2022年卡塔尔世界杯的规则在遵循国际足联（FIFA）基本框架的同时，也有一些针对本届赛事的特定安排。以下是主要规则的概述：
一、 基本赛事信息
参赛球队：32支（最后一届32队制，2026年将扩至48队）。
比赛时间：2022年11月20日至12月18日。
比赛地点：卡塔尔境内8座体育场。
二、 比赛规则
1. 赛制：
小组赛：32支球队分为8个小组（A-H），每组4队，进行单循环比赛。胜、平、负分别积3、1、0分。
晋级规则：每组前两名晋级淘汰赛。排名依次比较：积分、净胜球、总进球数、相互战绩等。
淘汰赛：从16强开始，全部为单场淘汰制，包括1/8决赛、1/4决赛、半决赛、三四名决赛和决赛。若90分钟战平，则进行30分钟加时赛；若仍平，则通过点球大战决出胜负。
2. 换人规则：
每场比赛最多可进行5次换人（中场休息不计入次数）。
换人窗口为3个（加时赛增加1个），即除中场休息外，每次换人可以在多个时间段完成，但总次数不超过5次。
3. 大名单与报名：
每队最终提交的参赛大名单为26名球员（通常为23人，本届因赛程密集等因素扩增）。
每场比赛前，可从26人中提交23人的出场名单（11名首发+12名替补）。
4. VAR（视频助理裁判）：
全面应用，用于核查进球、点球、红牌及判罚对象错误等关键事件。
5. 越位半自动判定技术：
本届世界杯引入的新技术。通过球场内的专用摄像头和传感器数据，实时追踪球员肢体位置，自动生成3D动画，辅助裁判快速、准确地做出越位判罚。
6. 公平竞赛规则：
在小组赛阶段，如果两队积分、净胜球、总进球、相互战绩全部相同，将首先比较公平竞赛积分（黄牌-1分，间接红牌-3分，直接红牌-4分，黄牌+直接红牌-5分），分数高者排名靠前。
7. 脑震荡换人规则：
为保护球员健康，各队每场比赛拥有一个额外的“脑震荡换人”名额。当疑似脑震荡发生时，队医可要求额外换人，该换人不占用常规5个换人名额。
8. 新冠相关特殊规定：
考虑到疫情，各队大名单增至26人，以应对可能的球员感染情况。
如果球队因疫情无法凑齐至少13名球员（包括1名门将）参赛，比赛可能被取消或判负。
9. 补时：
裁判对比赛中因伤病、换人、VAR介入、庆祝等损失的时间给予更精确的补时，因此本届比赛补时普遍较长。
三、 其他重要规则与特点
黄牌停赛：球员在淘汰赛阶段累计两张黄牌将停赛一场，但黄牌数在四分之一决赛后清零（确保不会因半决赛前的黄牌缺席决赛）。
冬季举办：首次在北半球冬季举办，以适应卡塔尔夏季炎热的气候。
“零酒精”政策：球场看台区域禁止销售酒精饮料。
四、 与往届的主要区别
1. 参赛人数：26人大名单（以往通常为23人）。
2. 换人名额：永久化的5个换人名额（2018年为3个）。
3. 新技术：首次正式启用半自动越位判定系统。
4. 特殊规则：引入脑震荡换人和更严格的补时计算。
总结来说，2022年卡塔尔世界杯在保持足球核心规则不变的基础上，引入了多项旨在提升比赛公平性、球员健康保护和观赛体验的新技术和新规则，是一次在特殊时期和环境下举办的、具有里程碑意义的赛事。
